Diz
Dizler, vücudumuzda büyük bir yük taşıyan ve hareket kabiliyetimizi sağlayan önemli eklemlerdir. Ancak, zaman zaman diz bölgesinde ortaya çıkabilen rahatsızlıklar ve sakatlanmalar günlük yaşamı olumsuz etkileyebilir. İşte dizlerle ilgili sık karşılaşılan problemlerden bazıları:
Ön Çapraz Bağ
Diz ekleminin en zor koşullara cevap verebilmesi ve ihtiyacı karşılayabilmesi için eklemi oluşturan kemikler dört tane sağlam bağ vasıtasıyla birbirine bağlanmıştır. Bu bağların ikisi eklem içinde ikisi ise eklem dışındadır. Eklem dışında olanlar iç ve dış yan taraflarda, diğer ikisi ise eklem içinde biri önde diğeri de arkadadır. Dizin merkezinde ve dıştan içe doğru, arkadan öne doğru uzanan ön çapraz bağ, dizin dönme hareketini kısıtlayan en önemli bağdır.
Menisküs
Menisküs, uyluk kemiği (femur) ve kaval kemiği (tibia) arasında yer alan C şeklinde bir yapıdır. Vücudumuzda her iki dizde ikişer adet menisküs yer alır. Menisküsler kaval kemiğine bağ dokusu ile tutunurlar. Kemiğin yaklaşık 1/3 -1/2 sini kaplar. İç ve dış menisküs olmak üzere ikiye ayrılırlar. Yerleşim yerine göre kanlanması ve yaralanma mekanizmasında farklılıklar meydana gelir.
Ön Diz Ağrısı
Ön diz ağrısı, dizin ön tarafında hissedilen ağrıya verilen genel bir isimdir. Bu ağrı, dizin ön kısmındaki çeşitli yapılarla ilgili olabilir. Örneğin, patellaya (diz kapağı) bağlı bir tendinit, patellaya sürtünerek aşınma (kondromalazi patella) veya patellanın çevresindeki dokuların tahrişi gibi nedenlerle ortaya çıkabilir. Diz eklemi kompleks bir anatomik yapıya sahiptir. Temel olarak birbiri ile bağlantılı üç eklem yüzü mevcuttur. Günlük yaşam temposu içinde diz ekleminin rolü tartışılmaz bir öneme sahiptir.
Ayak Bileği Rahatsızlıkları
Ayak bileği, vücudun en çok kullanılan ve hareketli bölgelerinden biridir. Günlük aktivitelerimizi yaparken ve spor yaparken ayak bileğimizi sürekli olarak kullanırız. Bu nedenle, ayak bileğiyle ilgili sorunlar oldukça yaygındır ve yaşam kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir.
Tedavi